- https://www.youtube.com/watch?v=lpkep_NJE4I&feature=g-all-u
- http://www.youtube.com/watch?v=G_Q-xisaAAk&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=0FX29WwDWYE&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=qRy-irWUNH8&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=Tn5hn1rfxcU
- http://www.youtube.com/watch?v=GUkDzEIXBPo&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=e4FRinCbLco&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=lGvXA52ygN4&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=6O5WBY2rrrk&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=6O5WBY2rrrk&feature=youtu.be
- http://www.youtube.com/watch?v=Ly3lF-MSsj4&feature=youtu.be
lunes, 2 de diciembre de 2013
Frases de motivación deportiva en fotos
La motivación es una parte indispensable para el corredor. Hay que cuidarla y entrenarla. Para ello, una de las mejores cosas son las frases célebres.
En esta sección, "Frases de motivación deportiva en fotos", iré poniendo cada pocos días una nueva entrada. Es una forma de hacernos reflexionar sobre todo lo que rodea este maravilloso mundo que es el runnin y las carreras populares. Espero que os gusten, VAMOOOS ¡¡¡
Frase de motivación deportiva: Ahora decides tu. Te quedas en casa, o sales a correr?
Frase de motivación deportiva: Me encanta andar descalzo, después de entrenar.
Frase de motivación deportiva: Los campeones no se rinden. Ellos se crecen ante la derrota.
Frase de motivación deportiva: Lo importante no es cuanto puedes llegar a vivir. Si no los momentos que llenan tu vida.
Frase de motivación deportiva: Llegaré hasta donde yo quiera. Nada ni nadie me podrá parar.
Frase de motivación deportiva: Corre todo lo que puedas, donde puedas y cuando puedas.
Frase de motivación deportiva: Maratón. Si fuera fácil, no lo haría.
Frase de motivación deportiva: A todos los que me han puesto en duda, les voy a demostrar quien soy yo realmente.
Frase de motivación deportiva: ¿Quien soy yo? Eres ese, y eres un campeón.
Frase de motivación deportiva: Compartir una carrera con tu padre o hijo. Es una experiencia inolvidable.
Frase de motivación deportiva: Cuando corro mi mente no conoce la derrota. Lucharé hasta llegar a la meta.
Frase de motivación deportiva: Tu objetivo ha de ser desafiante y exigente, pero alcanzable. De lo contrario te destrozará.
Frase de motivación deportiva: Nadie podrá llamarme cobarde. Porque yo lo he intentado.
Frase de motivación deportiva: Hasta la carrera mas larga, empieza con un primer paso. Da ese paso y no te arrepentirás.
Frase de motivación deportiva: Solo aquellos que se arriesgan a correr muy lejos, son conscientes de lo lejos que pueden llegar a correr.
Frase de motivación deportiva: Si corres mantendrás el cuerpo y la mente jóvenes.
Frase de motivación deportiva: El corredor que no se esfuerza, no es un corredor.
Frase de motivación deportiva: El mundo está lleno de héroes. Quizás tu seas alguno de ellos para alguien.
Frase de motivación deportiva: El día que pongas tu cuerpo al límite, la próxima vez podrás llegar mas lejos.
Frase de motivación deportiva: El verdadero campeón, es el que bate sus propias marcas.
Frase de motivación deportiva: Si aprendes de tus errores y de tus éxitos, no habrá nada que se te resista.
Frase de motivación deportiva: Las carreras mas duras, son las que mas dulce recuerdas.
Frase de motivación deportiva: Los últimos 100 metros antes de la meta, son maravillosos.
Frase de motivación deportiva: ¿Por que contentarnos con andar? Si podemos correr, CORREEEE ¡¡¡
Frase de motivación deportiva: Los últimos 100 metros antes de la meta, son maravillosos.
Frase de motivación deportiva: ¿Por que contentarnos con andar? Si podemos correr, CORREEEE ¡¡¡
Frase de motivación deportiva: Me encanta andar descalzo, después de entrenar.
Frase de motivación deportiva: Los campeones no se rinden. Ellos se crecen ante la derrota.
Frase de motivación deportiva: Lo importante no es cuanto puedes llegar a vivir. Si no los momentos que llenan tu vida.
Frase de motivación deportiva: Llegaré hasta donde yo quiera. Nada ni nadie me podrá parar.
Frase de motivación deportiva: Corre todo lo que puedas, donde puedas y cuando puedas.
Frase de motivación deportiva: Maratón. Si fuera fácil, no lo haría.
Frase de motivación deportiva: A todos los que me han puesto en duda, les voy a demostrar quien soy yo realmente.
Frase de motivación deportiva: ¿Quien soy yo? Eres ese, y eres un campeón.
Frase de motivación deportiva: Compartir una carrera con tu padre o hijo. Es una experiencia inolvidable.
Frase de motivación deportiva: Cuando corro mi mente no conoce la derrota. Lucharé hasta llegar a la meta.
Frase de motivación deportiva: Tu objetivo ha de ser desafiante y exigente, pero alcanzable. De lo contrario te destrozará.
Frase de motivación deportiva: Nadie podrá llamarme cobarde. Porque yo lo he intentado.
Frase de motivación deportiva: Hasta la carrera mas larga, empieza con un primer paso. Da ese paso y no te arrepentirás.
Frase de motivación deportiva: Solo aquellos que se arriesgan a correr muy lejos, son conscientes de lo lejos que pueden llegar a correr.
Frase de motivación deportiva: Si corres mantendrás el cuerpo y la mente jóvenes.
Frase de motivación deportiva: El corredor que no se esfuerza, no es un corredor.
Frase de motivación deportiva: El mundo está lleno de héroes. Quizás tu seas alguno de ellos para alguien.
Frase de motivación deportiva: El día que pongas tu cuerpo al límite, la próxima vez podrás llegar mas lejos.
Frase de motivación deportiva: El verdadero campeón, es el que bate sus propias marcas.
Frase de motivación deportiva: Si aprendes de tus errores y de tus éxitos, no habrá nada que se te resista.
¿Ropa interior para running?
Esa pregunta nos la hemos hecho todos alguna vez. Y seguro que los mas experimentados ya han sacado sus propias conclusiones.
Nada mejor que vivir en tus propias carnes ambas experiencias y hacer una comparativa. Solo de esa manera podrás elegir la opción que mejor se acomode a ti.
Pero mientras se hacen las pruebas pertinentes, voy a intentar aclarar algunas dudas.
Ropa interior deportiva
Existen multitud de marcas que fabrican este tipo de prenda deportiva. Y entre ellas hay un gran abanico de modelos, entre los cuales, seguro encontramos lo que buscamos.
Como norma general, todas estas prendas están fabricadas con materiales sintéticos. Pues el algodón absorbe humedad y pierde su forma, haciendo que la piel se irrite, mientras que las fibras sintéticas son transpirables y se ajustan perfectamente a cada contorno del cuerpo. Estas fibras suelen ser poliéster, poliamida y elastán.
Para los hombres lo mas común son los slips o los boxers. Que a parte de sujetar, también los hay de compresión, los cuales son capaces de optimizar la energía de los músculos superiores para mejorar el rendimiento durante la carrera.
Los precios normales suelen rondar entre los 3 y los 20 euros. Dependiendo de marcas y tecnologías.
Las mujeres pueden elegir un conjunto de sujetador deportivo y slips o culotte. En el caso del sujetador, proporcionará total comodidad, transpirabilidad y sujeción. Aportando todo lo necesario para correr muy rápido o hacer largos rodajes, con total seguridad.
Los precios normales de los slips o culottes son entre 3 y 20 euros. Y los sujetadores deportivos entre los 12 y los 40 euros.
¿Que pasa si la usas?
Inicialmente no ha de pasar nada, siempre y cuando sea de buena calidad y mantenga las propiedades iniciales del producto.
El problema viene cuando es de mala calidad o de materiales como el algodón. Esto puede hacer muy incomoda la carrera, pues no va a transpirar casi nada, y lo mas seguro es que acabe haciéndonos rozaduras.
En verano puede resultar algo incómodo, porque se ha de intentar ir lo mas fresco posible. Y llevar ropa interior, quieras que no, siempre va a dar mas calor que si no se llevara. Pero volvemos a lo mismo. Si transpira bien, puede que ofrezca más beneficios que inconvenientes.
¿Que pasa si no la usas?
Tampoco ha de pasar nada si no se lleva ropa interior. Pero quizás existan ciertos inconvenientes que tendremos que tener en cuenta si esta es nuestra decisión.
Básicamente yo encuentro 3 inconvenientes esenciales.
1º La sensación de ir tan suelto, quizás a algunos le incomode.
2º Las rozaduras pueden hacer mella. Pero esto se soluciona con vaselina.
3º Dependiendo de lo cargado que uno esté, puede que vaya “provocando” xD
Por el resto al menos para mi, todo son ventajas. Una vez que te acostumbras y si el clima lo permite. Es una gozada el poder correr sin apreturas. Al menos con los “Short Split” o común mente llamados pantalones de atletismo. Que ya llevan el braguero ese tipo bañador. El cual sujeta lo suficiente para no tener ningún accidente no deseado.
Opinión personal
En verano sin duda Short Split sin ropa interior. Y en invierno mallas largas, y ahí si que llevo. Quizás no por la comodidad, si no por ir más calentito.
Así que a los que tengáis dudas de si poneros ropa interior o no. No le deis mas vueltas, hacer la prueba y opinar por vosotros mismos. No cuesta nada y puede que descubráis una nueva manera de correr, mucho más cómoda y fresca.
Nada mejor que vivir en tus propias carnes ambas experiencias y hacer una comparativa. Solo de esa manera podrás elegir la opción que mejor se acomode a ti.
Pero mientras se hacen las pruebas pertinentes, voy a intentar aclarar algunas dudas.
Ropa interior deportiva
Existen multitud de marcas que fabrican este tipo de prenda deportiva. Y entre ellas hay un gran abanico de modelos, entre los cuales, seguro encontramos lo que buscamos.
Como norma general, todas estas prendas están fabricadas con materiales sintéticos. Pues el algodón absorbe humedad y pierde su forma, haciendo que la piel se irrite, mientras que las fibras sintéticas son transpirables y se ajustan perfectamente a cada contorno del cuerpo. Estas fibras suelen ser poliéster, poliamida y elastán.
Para los hombres lo mas común son los slips o los boxers. Que a parte de sujetar, también los hay de compresión, los cuales son capaces de optimizar la energía de los músculos superiores para mejorar el rendimiento durante la carrera.
Los precios normales suelen rondar entre los 3 y los 20 euros. Dependiendo de marcas y tecnologías.
Las mujeres pueden elegir un conjunto de sujetador deportivo y slips o culotte. En el caso del sujetador, proporcionará total comodidad, transpirabilidad y sujeción. Aportando todo lo necesario para correr muy rápido o hacer largos rodajes, con total seguridad.
Los precios normales de los slips o culottes son entre 3 y 20 euros. Y los sujetadores deportivos entre los 12 y los 40 euros.
¿Que pasa si la usas?
Inicialmente no ha de pasar nada, siempre y cuando sea de buena calidad y mantenga las propiedades iniciales del producto.
El problema viene cuando es de mala calidad o de materiales como el algodón. Esto puede hacer muy incomoda la carrera, pues no va a transpirar casi nada, y lo mas seguro es que acabe haciéndonos rozaduras.
En verano puede resultar algo incómodo, porque se ha de intentar ir lo mas fresco posible. Y llevar ropa interior, quieras que no, siempre va a dar mas calor que si no se llevara. Pero volvemos a lo mismo. Si transpira bien, puede que ofrezca más beneficios que inconvenientes.
¿Que pasa si no la usas?
Tampoco ha de pasar nada si no se lleva ropa interior. Pero quizás existan ciertos inconvenientes que tendremos que tener en cuenta si esta es nuestra decisión.
Básicamente yo encuentro 3 inconvenientes esenciales.
1º La sensación de ir tan suelto, quizás a algunos le incomode.
2º Las rozaduras pueden hacer mella. Pero esto se soluciona con vaselina.
3º Dependiendo de lo cargado que uno esté, puede que vaya “provocando” xD
Por el resto al menos para mi, todo son ventajas. Una vez que te acostumbras y si el clima lo permite. Es una gozada el poder correr sin apreturas. Al menos con los “Short Split” o común mente llamados pantalones de atletismo. Que ya llevan el braguero ese tipo bañador. El cual sujeta lo suficiente para no tener ningún accidente no deseado.
Opinión personal
En verano sin duda Short Split sin ropa interior. Y en invierno mallas largas, y ahí si que llevo. Quizás no por la comodidad, si no por ir más calentito.
Así que a los que tengáis dudas de si poneros ropa interior o no. No le deis mas vueltas, hacer la prueba y opinar por vosotros mismos. No cuesta nada y puede que descubráis una nueva manera de correr, mucho más cómoda y fresca.
Camisetas técnicas.
Cada vez más corredores apuestan por este tipo de prenda. La cual nos aporte una comodidad y una transpiración, imposible para una camiseta de algodón.
Hace años, y no muchos. Los corredores populares nos poníamos camisetas de algodón para nuestros entrenamientos. Como no conocíamos otra cosa, no notábamos nada raro. Pero poco a poco empezaron a llegar las camisetas técnicas.
Actualmente se pueden comprar en casi todas las grandes superficies y en las tiendas especializadas en deporte. Las hay para running, ciclismos, boxeo,... En todas las tallas, colores, manga larga, corta, sin mangas, ceñidas, de compresión, holgadas,...
Como norma general su composición es de 100% poliéster. Y se fabrican bajo varias tecnologías, como pueden ser K-Wick Dri, Seamless, ClimaCool, Exo Sensifit Stability, dri-fit,… Las cuales aportan un alto grado de transpiración o soporte postural de la espalda y los músculos superiores del tronco.
Su precio oscila entre los 7 y los 80 euros. Las marcar mas conocidas sonUnder Armour, Nike, Adidas, Joma, Asics, Neko Hoko,… Y se pueden personalizar mediante la serigrafía.
Hay mucha gente que apuesta por invertir algo de dinero en una buenacamiseta técnica. Pues sabe que va a tener una mejor transpiración, mayor protección contra las rozaduras, un menor peso. Contando con el detalle que algunas “baratas”, van cogiendo olor y después de un tiempo, ese olor no se va ni con 100 lavados.
Si se está empezando, no hace falta invertir una burrada de dinero en laequipación deportiva. Se puede empezar comprando una de esas del Decathlon, que si bien no son de lo mejor. Si pueden hacer un servicio más que decente. Pero si se sale más de 3 veces por semana o se suda mucho. Es recomendable dar un paso adelante, e invertir en esa comodidad extra, que nos van a ofrecer las marcas punteras.
Ahora está de moda, regalar después de las carreras un recuerdo en forma de camiseta “técnica”, y lo pongo entre comillas, porque en muchos casos son camisetas de plástico fino. Porque no valen ni para entrenar. Dan más calor que otra cosa. Ni tampoco como trapos, porque no limpian. Pero al menos hace ilusión tenerlas.
Hay una variante que son las de compresión. En estas, las mejores son lasUnder Armour, Skins, 2Xu. No hay que confundir, camisetas de compresióncon camisetas ceñidas. No tiene nada que ver. Las primeras reducen las vibraciones, las roturas, y reducen el estrés del músculo, además su principal ventaja es que ayuda en la recuperación muscular. Mientras que las ceñidas, simplemente son ajustadas al cuerpo, nada más.
También existen las camisetas técnicas térmicas. Que son recomendables como primera capa, sobretodo los días que corremos con frío extremo. La podemos combinar con varias capas y ofrece diferentes densidades dependiendo de la zona del cuerpo, siendo más fina en las axilas y la zona de la espalda.
Como conclusión, si creo que las camisetas técnicas son un buen amigo para el corredor popular. No necesariamente halla que comprar lo mejor, pero si es recomendable dejar a un lado el algodón y pasarse a este otro tipo de materiales que si bien no nos van a hacer mejorar nuestras marcas, si nos van a proporcionar una comodidad. La cual agradeceremos con seguridad.
Hace años, y no muchos. Los corredores populares nos poníamos camisetas de algodón para nuestros entrenamientos. Como no conocíamos otra cosa, no notábamos nada raro. Pero poco a poco empezaron a llegar las camisetas técnicas.
Actualmente se pueden comprar en casi todas las grandes superficies y en las tiendas especializadas en deporte. Las hay para running, ciclismos, boxeo,... En todas las tallas, colores, manga larga, corta, sin mangas, ceñidas, de compresión, holgadas,...
Como norma general su composición es de 100% poliéster. Y se fabrican bajo varias tecnologías, como pueden ser K-Wick Dri, Seamless, ClimaCool, Exo Sensifit Stability, dri-fit,… Las cuales aportan un alto grado de transpiración o soporte postural de la espalda y los músculos superiores del tronco.
Su precio oscila entre los 7 y los 80 euros. Las marcar mas conocidas sonUnder Armour, Nike, Adidas, Joma, Asics, Neko Hoko,… Y se pueden personalizar mediante la serigrafía.
Hay mucha gente que apuesta por invertir algo de dinero en una buenacamiseta técnica. Pues sabe que va a tener una mejor transpiración, mayor protección contra las rozaduras, un menor peso. Contando con el detalle que algunas “baratas”, van cogiendo olor y después de un tiempo, ese olor no se va ni con 100 lavados.
Si se está empezando, no hace falta invertir una burrada de dinero en laequipación deportiva. Se puede empezar comprando una de esas del Decathlon, que si bien no son de lo mejor. Si pueden hacer un servicio más que decente. Pero si se sale más de 3 veces por semana o se suda mucho. Es recomendable dar un paso adelante, e invertir en esa comodidad extra, que nos van a ofrecer las marcas punteras.
Ahora está de moda, regalar después de las carreras un recuerdo en forma de camiseta “técnica”, y lo pongo entre comillas, porque en muchos casos son camisetas de plástico fino. Porque no valen ni para entrenar. Dan más calor que otra cosa. Ni tampoco como trapos, porque no limpian. Pero al menos hace ilusión tenerlas.
Hay una variante que son las de compresión. En estas, las mejores son lasUnder Armour, Skins, 2Xu. No hay que confundir, camisetas de compresióncon camisetas ceñidas. No tiene nada que ver. Las primeras reducen las vibraciones, las roturas, y reducen el estrés del músculo, además su principal ventaja es que ayuda en la recuperación muscular. Mientras que las ceñidas, simplemente son ajustadas al cuerpo, nada más.
También existen las camisetas técnicas térmicas. Que son recomendables como primera capa, sobretodo los días que corremos con frío extremo. La podemos combinar con varias capas y ofrece diferentes densidades dependiendo de la zona del cuerpo, siendo más fina en las axilas y la zona de la espalda.
Como conclusión, si creo que las camisetas técnicas son un buen amigo para el corredor popular. No necesariamente halla que comprar lo mejor, pero si es recomendable dejar a un lado el algodón y pasarse a este otro tipo de materiales que si bien no nos van a hacer mejorar nuestras marcas, si nos van a proporcionar una comodidad. La cual agradeceremos con seguridad.
Calcetines deportivos.
En muchas ocasiones descuidamos algo tan importante como son loscalcetines a la hora de vestirnos para salir a correr.
Una de las zonas que más sufre corriendo (si no es la que más), son los pies. Parece que invirtiendo en unas buenas zapatillas de running todo está solucionado. Y cual es nuestra sorpresa, cuando después de unos kilómetros empezamos a tener molestias en los pies. Molestias que en muchos casos acaban en dolor, lo suficientemente fuerte como para hacernos volver a casa.
Al llegar a casa y quitarnos las zapatillas, empezamos a darnos cuenta del verdadero problema. Los calcetines están con arrugas, girados, mal colocados, desgastados o inclusive agujereados. Esto en la mayoría de los casos desemboca en ampollas y rozaduras.
La sensación de correr con unos calcetines deportivos, no quiero decir caros. Simplemente unos calcetines con unas determinadas características, que los hacen apropiados para este deporte. Junto a unas buenas zapatillas. Hacen delcorrer una experiencia maravillosa. Simplemente el salir a hacer unos kilómetros y no estar pensando en dolores ni incomodidades. Solamente de disfrutar de cada zancada. Eso no tiene precio.
Para los que tienen los pies delicados. Quizás sea recomendable usar unoscalcetines algo más gordos, de estos que llevan rizo. Con protección en los tobillos para las rozaduras y buen ajuste en el arco del pie. Aconsejando los altos, pues con los tobilleros se corre el riesgo de que se bajen y acabarrozando la zona del tendón de Aquiles.
Composición:
Su composición puede ser desde el 100% algodón, que están muy bien para los que tienen alergia a los tejidos sintéticos. Con la pega que después de algunos lavados quedan bastante ásperos.
Hasta la mezcla de tejidos como pueden ser 70 % Algodón, 25% Poliamida y 5%Elastano o Prolen siltex con plata 70 %, algodón 7 %, Poliamida 19 %, Lycra4 % y así una interminable lista. Ya que la tecnología ha llegado con fuerza también a esta prenda, incorporando hilo fusionado con iones de cobre que evita el desgaste, coolmax, thermolite, Outkast, Swift y nostatex.
Marcas y precios:
Sus marcas y precios van desde los Domyos, Artengo, Quechua de Decathlon entre 1,10 y 8 euros el par, que sin ser lo mejor. No tienen que dar ningún problema, siempre y cuando tus pies los acepten. Pasando por los Umbro,Asics, Nike o Adidas. Y finalizando con los mejores que pueden ser Lurbel, X-shock, Rythme, Hoko sport o Cupron TM, llegando a costar mas de 20 euros el par.
Conclusión:
Mi consejo es que si bien nos gastamos bastante dinero en la equitación deportiva, tanto en camisetas, pantalones, zapatillas, cortavientos,… No se porque con los calcetines ha de ser distinto.
Si vas a hacer carreras o entrenamientos cortos no es tan importante llevar muy buenos calcetines, unos normales son mas que suficiente. Pero si vas a pasar de los 10 km, ya es aconsejable llevar unos buenos calcetines y si estamos hablando de media maratón o maratón. Ahí es por obligación si no quieres quedarte en el camino o acabarla con los pies en muy mal estado.
Cortavientos o chaquetas para correr
Para los que no conozcan esta prenda, decir que ha de formar parte de todo vestuario de corredor. Ya que reúne todas las características fundamentales que buscamos en nuestros entrenamientos invernales.
Dependiendo de donde vivamos, haremos más o menos uso de esta prenda. Pero por poco que la saquemos del armario. Seguro que se rentabiliza muy bien. Ya que nos permite en días de frío, viento e inclusive lluvia, salir a entrenar sin problemas.
Y como nada mejor para ver de lo que estamos hablando, vamos a mostrar 10 ejemplos de cortavientos o chaquetas de las marcas más conocidas, sus precios y características.
Algunos modelos, marcas y precios
Adidas Adistar Archetype Jacket aw11
El adiSTAR ® Jacket le ayuda a combatir el clima invernal, gracias a sus sistemas contra el agua y el frío. La tecnologia GORE-TEX ® y CLIMAPROOF se encargan de impermeabilizar, mientras que el GORE WINDSTOPPER ® evita la entrada de aire frío. El cuello es alto e incorpora correas ajustables en las muñecas.
Para una mejor visibilidad por la noche, lleva motivos reflectantes. 100% poliamida.
PVP.- 94,77 euros.
Chaqueta Asics - Woven
Chaqueta con cremallera delantera. Incorpora mallas en los paneles de las axilas como ventilación. Cordón elástico en la capucha y en el dobladillo para un mejor ajuste. 2 bolsillos laterales con cremallera y bolsita de malla para guardar la chaqueta. Cuello alto para mantener esa zona a salvo del frío. Acabado mate. Disponible en dos colores, rojo y negro.
PVP.- 43,19 euros.
Chaqueta Brooks - Nightlife OI11
Esta chaqueta de running proporciona una mayor movilidad gracias al material elástico adicional de debajo de los brazos. Repele a la perfección tanto el agua como el viento. Se ajuste muy bien al cuerpo, quedando semi-ceñida. Perfecta para su uso diurno, pero especialmente diseñada para su uso nocturno. Incorpora reflectantes 3M Scotchlite garantizan una seguridad de 360 grados a 200 metros de distancia. Exterior 100% poliéster.
PVP.- 48,35 euros.
Craft Ladies Performance Run Weather Jacket
Para los que no conozcan esta marca. Craft fabrica ropa altamente técnica para ciclistas, corredores y triatletas, así como para deportes nórdicos, desde mediados de los años 70. Un excelente y bien diseñado modelo para atletas que quieren lo mejor para correr. La Chaqueta está compuesta por 91% Poliéster muy suave y 9% Elastano, el cual da una flexibilidad óptima para facilitar el movimiento. Las hay en dos colores, rosa y negro.
PVP.- 88,72 euros.
Cortavientos Gore Running Wear - Air
Forro de malla sumamente ligero. Bolsillo con cierre oculto en la parte posterior. Costuras realizadas de manera que evitan el roce. Cierre con semibloqueo. Codos preformados y puños ajustables. Cuello alto, con forma ergonómica y ribete forrado. Ventilación con inserciones de malla en la parte baja del brazo y en la espalda. Cinta elástica en el dobladillo. Elementos reflectantes en la parte frontal y dorsal. Logos reflectantes en la parte frontal y dorsal. Fabricado en Nailon y Poliéster.
PVP.- 107,86 euros.
Nike Ladies Shifter Jacket
Diseño resistente. El tejido Storm-FIT 100% poliéster, repele el viento y la lluvia a la perfección, para que su cuerpo permanezca seco y cómodo. La cremallera llega hasta lo alto del cuello para así, bloquear los elementos. Mangas extraíbles para ayudar a adaptarse a las condiciones cambiantes del clima, mientras que la malla estratégicamente situada, aumenta el flujo de aire para una ventilación excelente. Bolsillo con cremallera en la parte trasera de fácil acceso. Detalles reflectantes para mejorar la visibilidad en condiciones de poca luz. Disponible en morado y amarillo.
PVP.- 64,78 euros.
Chaqueta Ronhill - Pursuit Sports
Weatherstop™; Tejido exclusivo que es ligero y transpirable, protege contra el viento y la lluvia gracias al tratamiento DWR. Reflectividad en 360° incluyendo la cremallera integral en la parte frontal. Etiquetas interiores impresas mediante termo transferencia. 2 bolsillos con cremallera para calentar las manos. Capucha enrollable que se recoge bajo el cuello. Cordón ajustable en el dobladillo que puede regularse con una sola mano. Ventilación de malla en la espalda. Fabricación: 100% poliéster.
PVP.- 37,80 euros.
Under Armour Mens Illusion Jacket AW10
Trasera y delantera fabricada con doble tejido, que dan una inigualable protección contra el viento y el agua. Esta chaqueta proporciona gran movilidad gracias a sus componentes. Lleva un bolsillo en el pecho para alojar el MP3 y otro en la parte trasera de gran capacidad para almacenar un gorro o unos guantes. También lleva reflectantes para visibilidad con poca luz. Confeccionado en poliéster y elastán.
PVP.- 50,39 euros.
Chaqueta Salomon - Fast Wing Hoody II
La chaqueta más ligera y compactable de Salomon, te protege del viento en los días en los que el tiempo es impredecible. Se puede compactar y guardar en su propio bolsillo. Tecnologías: smart skin™. Tejidos: climawind™ supertafetán b. Características: capucha enrollable y ajustable, bolsillo con cinta de sujeción, ajuste del dobladillo. Reflectantes para la escasa luminosidad. Peso: 170 g.
PVP.- 86,38 euros.
Kalenji Protect Rain
Concebido para practicantes de running en entrenamiento o competición con tiempo ventoso y/o lluvioso. Protege a los corredores en caso de chaparrones moderados (tejido impermeable). Elementos reflectantes delante y detrás. Cremallera entera y 2 bolsillos con cremallera y autobloqueo. Los prácticos bolsillos con cremallera y las zonas aireadas en la espalda y las axilas procuran la máxima aireación durante el esfuerzo. Muy cómodo durante la práctica del running.
PVP.- 49’95 euros.
Dependiendo de donde vivamos, haremos más o menos uso de esta prenda. Pero por poco que la saquemos del armario. Seguro que se rentabiliza muy bien. Ya que nos permite en días de frío, viento e inclusive lluvia, salir a entrenar sin problemas.
Y como nada mejor para ver de lo que estamos hablando, vamos a mostrar 10 ejemplos de cortavientos o chaquetas de las marcas más conocidas, sus precios y características.
Algunos modelos, marcas y precios
Adidas Adistar Archetype Jacket aw11El adiSTAR ® Jacket le ayuda a combatir el clima invernal, gracias a sus sistemas contra el agua y el frío. La tecnologia GORE-TEX ® y CLIMAPROOF se encargan de impermeabilizar, mientras que el GORE WINDSTOPPER ® evita la entrada de aire frío. El cuello es alto e incorpora correas ajustables en las muñecas.
Para una mejor visibilidad por la noche, lleva motivos reflectantes. 100% poliamida.
PVP.- 94,77 euros.
Chaqueta Asics - WovenChaqueta con cremallera delantera. Incorpora mallas en los paneles de las axilas como ventilación. Cordón elástico en la capucha y en el dobladillo para un mejor ajuste. 2 bolsillos laterales con cremallera y bolsita de malla para guardar la chaqueta. Cuello alto para mantener esa zona a salvo del frío. Acabado mate. Disponible en dos colores, rojo y negro.
PVP.- 43,19 euros.
Chaqueta Brooks - Nightlife OI11Esta chaqueta de running proporciona una mayor movilidad gracias al material elástico adicional de debajo de los brazos. Repele a la perfección tanto el agua como el viento. Se ajuste muy bien al cuerpo, quedando semi-ceñida. Perfecta para su uso diurno, pero especialmente diseñada para su uso nocturno. Incorpora reflectantes 3M Scotchlite garantizan una seguridad de 360 grados a 200 metros de distancia. Exterior 100% poliéster.
PVP.- 48,35 euros.
Craft Ladies Performance Run Weather JacketPara los que no conozcan esta marca. Craft fabrica ropa altamente técnica para ciclistas, corredores y triatletas, así como para deportes nórdicos, desde mediados de los años 70. Un excelente y bien diseñado modelo para atletas que quieren lo mejor para correr. La Chaqueta está compuesta por 91% Poliéster muy suave y 9% Elastano, el cual da una flexibilidad óptima para facilitar el movimiento. Las hay en dos colores, rosa y negro.
PVP.- 88,72 euros.
Cortavientos Gore Running Wear - AirForro de malla sumamente ligero. Bolsillo con cierre oculto en la parte posterior. Costuras realizadas de manera que evitan el roce. Cierre con semibloqueo. Codos preformados y puños ajustables. Cuello alto, con forma ergonómica y ribete forrado. Ventilación con inserciones de malla en la parte baja del brazo y en la espalda. Cinta elástica en el dobladillo. Elementos reflectantes en la parte frontal y dorsal. Logos reflectantes en la parte frontal y dorsal. Fabricado en Nailon y Poliéster.
PVP.- 107,86 euros.
Nike Ladies Shifter JacketDiseño resistente. El tejido Storm-FIT 100% poliéster, repele el viento y la lluvia a la perfección, para que su cuerpo permanezca seco y cómodo. La cremallera llega hasta lo alto del cuello para así, bloquear los elementos. Mangas extraíbles para ayudar a adaptarse a las condiciones cambiantes del clima, mientras que la malla estratégicamente situada, aumenta el flujo de aire para una ventilación excelente. Bolsillo con cremallera en la parte trasera de fácil acceso. Detalles reflectantes para mejorar la visibilidad en condiciones de poca luz. Disponible en morado y amarillo.
PVP.- 64,78 euros.
Weatherstop™; Tejido exclusivo que es ligero y transpirable, protege contra el viento y la lluvia gracias al tratamiento DWR. Reflectividad en 360° incluyendo la cremallera integral en la parte frontal. Etiquetas interiores impresas mediante termo transferencia. 2 bolsillos con cremallera para calentar las manos. Capucha enrollable que se recoge bajo el cuello. Cordón ajustable en el dobladillo que puede regularse con una sola mano. Ventilación de malla en la espalda. Fabricación: 100% poliéster.
PVP.- 37,80 euros.
Under Armour Mens Illusion Jacket AW10Trasera y delantera fabricada con doble tejido, que dan una inigualable protección contra el viento y el agua. Esta chaqueta proporciona gran movilidad gracias a sus componentes. Lleva un bolsillo en el pecho para alojar el MP3 y otro en la parte trasera de gran capacidad para almacenar un gorro o unos guantes. También lleva reflectantes para visibilidad con poca luz. Confeccionado en poliéster y elastán.
PVP.- 50,39 euros.
Chaqueta Salomon - Fast Wing Hoody IILa chaqueta más ligera y compactable de Salomon, te protege del viento en los días en los que el tiempo es impredecible. Se puede compactar y guardar en su propio bolsillo. Tecnologías: smart skin™. Tejidos: climawind™ supertafetán b. Características: capucha enrollable y ajustable, bolsillo con cinta de sujeción, ajuste del dobladillo. Reflectantes para la escasa luminosidad. Peso: 170 g.
PVP.- 86,38 euros.
Kalenji Protect RainConcebido para practicantes de running en entrenamiento o competición con tiempo ventoso y/o lluvioso. Protege a los corredores en caso de chaparrones moderados (tejido impermeable). Elementos reflectantes delante y detrás. Cremallera entera y 2 bolsillos con cremallera y autobloqueo. Los prácticos bolsillos con cremallera y las zonas aireadas en la espalda y las axilas procuran la máxima aireación durante el esfuerzo. Muy cómodo durante la práctica del running.
PVP.- 49’95 euros.
Relojes con GPS para correr
¿A quien no le gustaría saber en tiempo real la distancia que lleva recorrida, el ritmo al que va, la velocidad, las calorías consumidas,… etc con un simple vistazo a su muñeca? Pues todo esto es posible con estos gadgets, los relojes con GPS para correr.
Solo esto ya seria suficiente para comprárselo. Pero aún va mas lejos, permitiéndonos al llegar a casa, descargar la ruta, junto a todos los datos relativos a la carrera o entrenamiento, en el ordenador. Quedando registrado para en un futuro poder acceder a ellos y viendo en un mapa la ruta realizada.
La electrónica avanza a ritmos frenéticos. Lo impensable hace unos años, hoy es realidad. Un dispositivo tan pequeño que parece un simple reloj. Pero es capaz de conectarse vía GPS con los satélites que orbitan nuestro planeta. Para saber en todo momento nuestra ubicación.
¿Como funciona el GPS?
El GPS (sistema de posicionamiento global) cuenta con 24 satélites artificiales en órbita alrededor de la tierra a una distancia de 20.300 km/12.600 millas, que transmiten señales de radio. Las órbitas están “coreografiadas”, de manera que cualquier receptor GPS sobre la superficie de la tierra siempre está “visible” (y por consiguiente, recibiendo señales) de al menos cuatro satélites.
El GPS puede determinar su localización a partir de los datos de estos cuatro satélites por “trilateración”. La idea es básicamente la misma en la triangulación, pero sin utilizar ángulos.
Algunos modelos de relojes con GPS para correr
Garmin Forerunner 610
El nuevo modelo Garmin de reloj deportivo con GPS incluye una novedad que ya tardaba en llegar: pantalla táctil.
El Garmin Forerunner 610 mantiene el diseño y tamaño de los modelos deportivos de la marca, aguanta las inclemencias del tiempo y ahora se pueden controlar y acceder a sus funciones con toques en su pantalla, incluso con guantes de corredor.
Entre sus funcionalidades básicas no hay sorpresas. Ritmo cardíaco, distancia, ritmo… esos valores los conocemos mirando la pantalla, mediante avisos sonoros y ahora también con vibración. Si no nos damos por aludidos es porque no queremos.
Peso: 72 gramos.
PRECIO: 415 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Garmin Forerunner 410
La unidad Forerunner 410 luce un bisel táctil mejorado que te permite desplazarte rápidamente y seleccionar las funciones sobre la marcha, bajo cualquier condición meteorológica.
Cuando termines de entrenar, la unidad Forerunner 410 seguirá trabajando. Cargará de forma inalámbrica los datos a nuestro sitio Garmin Connect™ cuando esté en el área de alcance de tu ordenador, para que puedas revisar la carrera cuando lo desees.
Si quieres explorar nuevas rutas, apreciarás las funciones de navegación básica de la unidad 410, que pueden guiarte hasta tu punto de partida. Sólo tienes que seguir la flecha en la pantalla y ver lo lejos que puedes llegar.
Peso: 60 gramos.
PRECIO: 360 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Garmin Forerunner 110
Forerunner 110 es el dispositivo de entrenamiento más sencillo de Garmin. Sin necesidad de configuración, podrás cargarlo, sacarlo al exterior para encontrar satélites GPS y responder un par de preguntas de configuración. A continuación, sólo tienes que pulsar el botón de inicio y comenzar. Una vez que hayas terminado, pulsa el botón de finalización. Así de fácil.
Garmin ha decidido incorporar en un pequeño reloj su última tecnología en GPS aplicada al atletismo de fondo. Quizás le falten algunas funcionalidades adicionales que personalmente no echo de menos. Por supuesto, podemos calcular la velocidad en carrera y por km y descargar nuestro recorrido a un mapa, grabarlo y hacer análisis.
Se puede comprar con y sin pulsómetro y el precio es de risa. Igualando al Keymaze Kalenji 700 de Decathlon.
Peso: 52 gramos.
PRECIO: 150 euros sin pulsómetro y 220 con pulsómetro.
Vídeo del producto Aquí.
Nike+ SportWatch GPS con TomTom
Pulsa la pantalla para marcar vueltas y activar la retroiluminación durante la carrera; también podrás personalizar los datos que quieras ver durante tu carrera.
Para disfrutar de una conexión directa, hay un conector USB integrado en la correa del reloj. Sólo tienes que conectar el reloj directamente a un puerto USB de tu ordenador para descargar los datos de la carrera y recargar la batería.
- Interfaz disponible sólo en inglés
- Sensor Nike+, guía de inicio rápido y cable USB (para puertos USB de difícil acceso) incluidos
- Garantía limitada de un año.
- Peso: 66 gramos
PRECIO: 200 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Timex Ironman Global Trainer GPS
Utiliza tecnología GPS SiRF star III, la misma que utiliza Garmin Forerunner y otras marcas. Esta tecnología garantiza que el reloj mantenga una señal fiable con los satélites garantizando la conexión.
Permite almacenar hasta 50 rutas personalizadas y 20 entrenamientos, con lo es un complemento ideal para corredores, ciclistas y triatletas, pero podría fácilmente ser utilizado por cualquier atleta en cualquier deporte en tierra firme, que se base en el movimiento.
- Reloj GPS orientado a la práctica del Running y Triatlón.
- Compatible con cualquier sensor de pulsaciones de la marca Timex.
- Datos precisos sobre la velocidad, la distancia y altitud.
- Utiliza tecnología GPS SiRF star III.
- Puedes almacenar hasta 50 rutas personalizadas y 20 entrenamientos.
Peso: 84 gramos.
PRECIO: 299 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Timex Ironman Run Trainer with GPS Technology
Hermano menor del Timex Ironman Global Trainer GPS. Pero en cuanto a tecnología y fácil uso es mucho mejor.
Se pueden customizar las pantallas ofreciendo hasta cuatro líneas de datos. También dispone de alertas para frecuencia cardiaca y cronómetro de cuenta atrás, que va muy bien para realizar entrenamientos de series o entrenamientos rápidos.
También a diferencia de otros relojes GPS, este dispone al igual que el Garmin 405, 410 y 610, de la opción arranque o parada automática del reloj (Auto-Star o Auto-Stop). Esto es muy recomendable si corremos por una zona donde haya muchos semáforos.
- Tiene lo último en cuanto a tecnología GPS como es SIRFStar IV.
- Medición de distancia, velocidad, tiempo y paso por km.
- Guardar 15 sesiones de entrenamiento y hasta 100 laps.
- Autolap y intervalo de entrenamientos.
- Compatible con sensores ANT+ (sensor de pie y cinta de cardio)
Peso: 66 gramos.
PRECIO: Con sensor cardíaco incluido 299 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Suunto t6d Running Pack
Junto con el software para PC Suunto Training Manager, Suunto t6d le ofrece un análisis detallado de los siete parámetros fisiológicos con una precisión que antes solo se encontraba en los laboratorios deportivos.
- Análisis fisiológico completo en el PC.
- Efecto del entrenamiento y EPOC (Consumo Excesivo de oxígeno tras el ejercicio) en tiempo real.
- Altímetro para rendimiento en altitud.
- Velocidad, distancia y cadencia de zancada en carrera y pedaleo para ciclismo con POD opcionales.
- Diseño de pantalla personalizable para las necesidades de informaciones individuales.
- Cinturón Comfort para mejorar la condición física y la medición.
- Colores disponibles: Fusion y Negro.
- Disponible también con los Paquetes de Rendimiento Suunto - listos para usar con los POD para el triatlón, el ciclismo, la carrera y para multisport.
-Pila sustituible por el usuario fácilmente.
Peso: 53 gramos el reloj y 9 gramos el Foot POD Mini.
PRECIO: 449 euros el pack.
Video del producto Aquí.
Keymaze Kalenji 700 (de venta en Decathon)
El Keymaze Kalenji 700 es exactamente el mismo reloj con GPS que el Canyon Outdoor Trainer. Las funcionalidades, los menús, las baterías, el aspecto físico,… sin lugar a dudas deben compartir fabricante.
Tiene solamente dos fallos. El cardiofrecuencímetro no está codificado, por lo que da lecturas erróneas y posibles interferencias con otros dispositivos y el tapón del conector no está muy bien diseñado.
Es evidente que estamos delante de un gadget económico. Pero esto no ha de significar que sea malo. Es cierto que tenga algunos fallos, pero si optamos por comprarlo. No vamos a tener ningún problema. Su relación calidad-precio es muy buena.
- Funciones: cardiofrecuencímetro, entrenamientos (tiempos intermedios) y montaña.
- Visualización del recorrido en el GPS. Informe de ejercicios con máxima y media.
- Sujeción en puño (correa autoadherente). Autonomía 8 h. Pantalla parametrizable.
- Visualización y descarga del recorrido en Google Earth.
- Chip SiRFstarIII. 60000 puntos registr. 200 puntos de ruta. Algoritmo de guiado.
- Transferencia PC con Géonaute Software Aquí.
Peso: 72 gramos.
PRECIO: 149 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Sensor GPS Polar G3
Si eres un atleta multideporte seguro que querrás medir tu velocidad y distancia recorrida en los distintos deportes además del running. Con el Sensor GPS G3 W.I.N.D. podrás registrar con exactitud tu movimiento en cualquier deporte que estés practicando, ya sea running, kayak, bicicleta de montaña, remo o esquí nórdico.
- La solución perfecta para medir la velocidad y la distancia por mar, tierra y nieve.
- El sistema GPS SIRF III interno ofrece una recepción GPS fiable incluso en zonas de vegetación muy densa.
- Peso: 80 gramos.
PRECIO: 132,5 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Sensor GPS Polar G5
El pequeño sensor GPS G5 ofrece mediciones exactas de velocidad y distancia para cualquier deporte al aire libre. Es ligero y fácil de llevar en el bolsillo del brazalete. Después de entrenar puedes visualizar la ruta en un mapa con el software/servicio de web compatible.
- Medidas (39x64x12 mm).
- Mide la velocidad/ritmo y la distancia.
- Registra datos de posicionamiento de GPS exactos.
- Fácil de llevar en un brazalete suave y flexible (26 g).
- Recargable (20 horas de autonomía) via mini USB.
- Peso: 34 gramos.
PRECIO: 132,5 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Conclusión
Si eres un corredor popular que quiere sacar todo el provecho a los entrenamientos. No dudes en comprarte uno de estos relojes con GPS para correr. El abanico de modelos y precios es grandísimo. Y la compra la vas a amortizar, pues no hay día que no lo puedas usar. Sirve para rodajes, series,cuestas, fartlek,… Cualquier momento es bueno para sacarle provecho y analizar el ejercicio.
Pero sinceramente, cuando mas beneficio se le saca a estos gadgets es en carrera. Saber en todo momento a que ritmo vas. Puede marcar la diferencia entre llevar la carrera bajo control y así dosificar las fuerzas para llegar a meta en el menor tiempo posible. O por el contrario, salir sin saber muy bien al ritmo que se va y a mitad… reventar, por haber ido más fuerte que nuestras posibilidades.
Así que para tu cumpleaños, navidades o simplemente porque te apetece. Hazte con uno de estos y a correr ¡¡¡
Solo esto ya seria suficiente para comprárselo. Pero aún va mas lejos, permitiéndonos al llegar a casa, descargar la ruta, junto a todos los datos relativos a la carrera o entrenamiento, en el ordenador. Quedando registrado para en un futuro poder acceder a ellos y viendo en un mapa la ruta realizada.
La electrónica avanza a ritmos frenéticos. Lo impensable hace unos años, hoy es realidad. Un dispositivo tan pequeño que parece un simple reloj. Pero es capaz de conectarse vía GPS con los satélites que orbitan nuestro planeta. Para saber en todo momento nuestra ubicación.
¿Como funciona el GPS?
El GPS (sistema de posicionamiento global) cuenta con 24 satélites artificiales en órbita alrededor de la tierra a una distancia de 20.300 km/12.600 millas, que transmiten señales de radio. Las órbitas están “coreografiadas”, de manera que cualquier receptor GPS sobre la superficie de la tierra siempre está “visible” (y por consiguiente, recibiendo señales) de al menos cuatro satélites.
El GPS puede determinar su localización a partir de los datos de estos cuatro satélites por “trilateración”. La idea es básicamente la misma en la triangulación, pero sin utilizar ángulos.
Algunos modelos de relojes con GPS para correr
Garmin Forerunner 610
El Garmin Forerunner 610 mantiene el diseño y tamaño de los modelos deportivos de la marca, aguanta las inclemencias del tiempo y ahora se pueden controlar y acceder a sus funciones con toques en su pantalla, incluso con guantes de corredor.
Entre sus funcionalidades básicas no hay sorpresas. Ritmo cardíaco, distancia, ritmo… esos valores los conocemos mirando la pantalla, mediante avisos sonoros y ahora también con vibración. Si no nos damos por aludidos es porque no queremos.
Peso: 72 gramos.
PRECIO: 415 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Garmin Forerunner 410
Cuando termines de entrenar, la unidad Forerunner 410 seguirá trabajando. Cargará de forma inalámbrica los datos a nuestro sitio Garmin Connect™ cuando esté en el área de alcance de tu ordenador, para que puedas revisar la carrera cuando lo desees.
Si quieres explorar nuevas rutas, apreciarás las funciones de navegación básica de la unidad 410, que pueden guiarte hasta tu punto de partida. Sólo tienes que seguir la flecha en la pantalla y ver lo lejos que puedes llegar.
Peso: 60 gramos.
PRECIO: 360 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Garmin Forerunner 110
Garmin ha decidido incorporar en un pequeño reloj su última tecnología en GPS aplicada al atletismo de fondo. Quizás le falten algunas funcionalidades adicionales que personalmente no echo de menos. Por supuesto, podemos calcular la velocidad en carrera y por km y descargar nuestro recorrido a un mapa, grabarlo y hacer análisis.
Se puede comprar con y sin pulsómetro y el precio es de risa. Igualando al Keymaze Kalenji 700 de Decathlon.
Peso: 52 gramos.
PRECIO: 150 euros sin pulsómetro y 220 con pulsómetro.
Vídeo del producto Aquí.
Nike+ SportWatch GPS con TomTom
Para disfrutar de una conexión directa, hay un conector USB integrado en la correa del reloj. Sólo tienes que conectar el reloj directamente a un puerto USB de tu ordenador para descargar los datos de la carrera y recargar la batería.
- Interfaz disponible sólo en inglés
- Sensor Nike+, guía de inicio rápido y cable USB (para puertos USB de difícil acceso) incluidos
- Garantía limitada de un año.
- Peso: 66 gramos
PRECIO: 200 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Timex Ironman Global Trainer GPS
Permite almacenar hasta 50 rutas personalizadas y 20 entrenamientos, con lo es un complemento ideal para corredores, ciclistas y triatletas, pero podría fácilmente ser utilizado por cualquier atleta en cualquier deporte en tierra firme, que se base en el movimiento.
- Reloj GPS orientado a la práctica del Running y Triatlón.
- Compatible con cualquier sensor de pulsaciones de la marca Timex.
- Datos precisos sobre la velocidad, la distancia y altitud.
- Utiliza tecnología GPS SiRF star III.
- Puedes almacenar hasta 50 rutas personalizadas y 20 entrenamientos.
Peso: 84 gramos.
PRECIO: 299 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Timex Ironman Run Trainer with GPS Technology
Se pueden customizar las pantallas ofreciendo hasta cuatro líneas de datos. También dispone de alertas para frecuencia cardiaca y cronómetro de cuenta atrás, que va muy bien para realizar entrenamientos de series o entrenamientos rápidos.
También a diferencia de otros relojes GPS, este dispone al igual que el Garmin 405, 410 y 610, de la opción arranque o parada automática del reloj (Auto-Star o Auto-Stop). Esto es muy recomendable si corremos por una zona donde haya muchos semáforos.
- Tiene lo último en cuanto a tecnología GPS como es SIRFStar IV.
- Medición de distancia, velocidad, tiempo y paso por km.
- Guardar 15 sesiones de entrenamiento y hasta 100 laps.
- Autolap y intervalo de entrenamientos.
- Compatible con sensores ANT+ (sensor de pie y cinta de cardio)
Peso: 66 gramos.
PRECIO: Con sensor cardíaco incluido 299 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Suunto t6d Running Pack
- Análisis fisiológico completo en el PC.
- Efecto del entrenamiento y EPOC (Consumo Excesivo de oxígeno tras el ejercicio) en tiempo real.
- Altímetro para rendimiento en altitud.
- Velocidad, distancia y cadencia de zancada en carrera y pedaleo para ciclismo con POD opcionales.
- Diseño de pantalla personalizable para las necesidades de informaciones individuales.
- Cinturón Comfort para mejorar la condición física y la medición.
- Colores disponibles: Fusion y Negro.
- Disponible también con los Paquetes de Rendimiento Suunto - listos para usar con los POD para el triatlón, el ciclismo, la carrera y para multisport.
-Pila sustituible por el usuario fácilmente.
Peso: 53 gramos el reloj y 9 gramos el Foot POD Mini.
PRECIO: 449 euros el pack.
Video del producto Aquí.
Keymaze Kalenji 700 (de venta en Decathon)
Tiene solamente dos fallos. El cardiofrecuencímetro no está codificado, por lo que da lecturas erróneas y posibles interferencias con otros dispositivos y el tapón del conector no está muy bien diseñado.
Es evidente que estamos delante de un gadget económico. Pero esto no ha de significar que sea malo. Es cierto que tenga algunos fallos, pero si optamos por comprarlo. No vamos a tener ningún problema. Su relación calidad-precio es muy buena.
- Funciones: cardiofrecuencímetro, entrenamientos (tiempos intermedios) y montaña.
- Visualización del recorrido en el GPS. Informe de ejercicios con máxima y media.
- Sujeción en puño (correa autoadherente). Autonomía 8 h. Pantalla parametrizable.
- Visualización y descarga del recorrido en Google Earth.
- Chip SiRFstarIII. 60000 puntos registr. 200 puntos de ruta. Algoritmo de guiado.
- Transferencia PC con Géonaute Software Aquí.
Peso: 72 gramos.
PRECIO: 149 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Sensor GPS Polar G3
- La solución perfecta para medir la velocidad y la distancia por mar, tierra y nieve.
- El sistema GPS SIRF III interno ofrece una recepción GPS fiable incluso en zonas de vegetación muy densa.
- Peso: 80 gramos.
PRECIO: 132,5 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Sensor GPS Polar G5
El pequeño sensor GPS G5 ofrece mediciones exactas de velocidad y distancia para cualquier deporte al aire libre. Es ligero y fácil de llevar en el bolsillo del brazalete. Después de entrenar puedes visualizar la ruta en un mapa con el software/servicio de web compatible.- Medidas (39x64x12 mm).
- Mide la velocidad/ritmo y la distancia.
- Registra datos de posicionamiento de GPS exactos.
- Fácil de llevar en un brazalete suave y flexible (26 g).
- Recargable (20 horas de autonomía) via mini USB.
- Peso: 34 gramos.
PRECIO: 132,5 euros.
Vídeo del producto Aquí.
Conclusión
Si eres un corredor popular que quiere sacar todo el provecho a los entrenamientos. No dudes en comprarte uno de estos relojes con GPS para correr. El abanico de modelos y precios es grandísimo. Y la compra la vas a amortizar, pues no hay día que no lo puedas usar. Sirve para rodajes, series,cuestas, fartlek,… Cualquier momento es bueno para sacarle provecho y analizar el ejercicio.
Pero sinceramente, cuando mas beneficio se le saca a estos gadgets es en carrera. Saber en todo momento a que ritmo vas. Puede marcar la diferencia entre llevar la carrera bajo control y así dosificar las fuerzas para llegar a meta en el menor tiempo posible. O por el contrario, salir sin saber muy bien al ritmo que se va y a mitad… reventar, por haber ido más fuerte que nuestras posibilidades.
Así que para tu cumpleaños, navidades o simplemente porque te apetece. Hazte con uno de estos y a correr ¡¡¡
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